sábado, 17 de dezembro de 2011
Ai que vontade de um suquinho!rs
12:20 | 
Postado por
CarolinaGomes |
Sabe aquela de hora que dar vontade de comer alguma coisa e voce não sabe o q?!
Bem...te digo:BEBA SUCO!!!
Isso mesmo suco alem de ser uma delicia para afastar esse calorzão,tem varias funções nutritivas e dar aquela disfarçada na vontade de comer!Mas assim não é para sair a louca tomando só suco,eles tem um valor consideravel de carboidrato tambem,podem compremeeter o corpichto
Fica dicas de sucos:
BARRIGA NO LUGAR
2 fatias de melão com a semente (coar)
1 copo grande de chá de erva doce
Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto e sirva em seguida.
PÓS ACADEMIA
200 ml de água de coco
2 talos de aipo
2 fatia médias de melão
½ unidade pequena de mamão papaia
Preparo
Bater os ingredientes e tomar em seguida.
SUCO ANTI-CELULITE
1 colher (sobremesa) de salsa
1 pires (chá)de couve manteiga crua
1 fatia média de abacaxi
350 ml de água de coco
3 folhas de hotelã
½ unidade de limão para suco
Preparo
No dia anterior, coloque a água de coco em forminhas para gelo e leve ao congelador. No copo do liquidificador, bata bem a água de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e a hortelã. Bata até ficar bem homogêneo.
Dica: se quiser, substitua o abacaxi por melão. Adoce, caso seja necessário.
DESINTOXICANTE
1 copo de 300ml de abacaxi em cubos
1 colher (sopa) de raspas de casca de limão
½ colher (sobremesa) de gengibre fresco ralado
Preparo
Bata no liquidificador.
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