quinta-feira, 22 de dezembro de 2011
Em busca do verão perfeito
09:00 | 
Postado por
Lore's |
Chegou o verão! Todos "grita" ebaaa!
Época das melhores baladas, das maiores lembranças e dos mais memoráveis porres (acompanhados das aventuras de verão).
É nessa época que extravasamos e colocamos todas as tensões e o estres de lado (faculdade, escola, trabalho). Estação do dia mais longo (para os abençoados pelo horário de verão) e das esticadinhas na praia, happy hours mais prazerosos e acalorados.
Natal, reveillon, ensaios de verão... é tanta festa, tantos acontecimentos que tem horas que o nosso corpo pede menos. E para curtir intensamente todas as expectativas desse verão vai algumas dicas que você precisa seguir (ou tentar) para aproveitar ao máximo o que o verão tem a proporcionar.
Manual de verão (e baladas em geral)
· Alimentação:
Nada de ir pra balada de estômago vazio. E se a noite promete todos os "embalos de sábado a noite" abuse dos alimentos energéticos (carnes e massas) e dos líquidos.
Nada de ir pra balada de estômago vazio. E se a noite promete todos os "embalos de sábado a noite" abuse dos alimentos energéticos (carnes e massas) e dos líquidos.
· Roupa:
Todo mundo gosta de estar linda. Fato! Mas tente aliar beleza, conforto e tecidos leves. Seja aliada do seu corpo e escolha tecidos que auxiliam na transpiração e sapatos que te permitam andar.
Todo mundo gosta de estar linda. Fato! Mas tente aliar beleza, conforto e tecidos leves. Seja aliada do seu corpo e escolha tecidos que auxiliam na transpiração e sapatos que te permitam andar.
· Bebidas e cigarros:
O conselho ideal seria: Não consuma! Mas como eu sei que é difícil já estaremos no lucro se reduzimos as quantidades acompanhado da ingestão de MUITA água durante a noite.
O conselho ideal seria: Não consuma! Mas como eu sei que é difícil já estaremos no lucro se reduzimos as quantidades acompanhado da ingestão de MUITA água durante a noite.
· Namoro:
Eu nem deveria ter criado esse tópico, mas como tem muita gente nonsense nesse mundo...SEMPRE de camisinha! Entendeu, né?
Eu nem deveria ter criado esse tópico, mas como tem muita gente nonsense nesse mundo...SEMPRE de camisinha! Entendeu, né?
· Depois da festa:
Aquela deliciosa ressaca é quase de lei. Coma frutas, beba sucos e água mineral. Descanse o máximo que puder para aliviar dores nas articulações. E, ao acordar, prefira alimentos leves, como saladas e frutas.Respeite o seu corpo e o seu limite! Se ele quer ficar na cama, fique!
Aquela deliciosa ressaca é quase de lei. Coma frutas, beba sucos e água mineral. Descanse o máximo que puder para aliviar dores nas articulações. E, ao acordar, prefira alimentos leves, como saladas e frutas.Respeite o seu corpo e o seu limite! Se ele quer ficar na cama, fique!
· Segurança:
Segurança nunca é demais e na balada. Nessas horas vale lembrar dos velhos conselhos da mamãe: Leve sempre um documento, telefones, cartão do plano de saúde, não beba nada oferecido por estranhos, nunca deixe seu copo sozinho (e se deixar jogue o conteúdo fora e peça outro copo quando voltar), não beba e dirija e tenha o bom senso de não pegar carona com qualquer um (principalmente com os bêbados de plantão).
Segurança nunca é demais e na balada. Nessas horas vale lembrar dos velhos conselhos da mamãe: Leve sempre um documento, telefones, cartão do plano de saúde, não beba nada oferecido por estranhos, nunca deixe seu copo sozinho (e se deixar jogue o conteúdo fora e peça outro copo quando voltar), não beba e dirija e tenha o bom senso de não pegar carona com qualquer um (principalmente com os bêbados de plantão).
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1 comentários:
Perfeito!
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